Psycholog to specjalista, który zajmuje się wspieraniem zdrowia psychicznego i emocjonalnego człowieka. Jego rola polega na pomaganiu w zrozumieniu, analizie i radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami psychicznymi, emocjonalnymi czy społecznymi, z którymi mogą borykać się ludzie na różnych etapach swojego życia. Psycholog opiera swoją pracę na wiedzy psychologicznej, metodach badawczych oraz technikach terapeutycznych, które pozwalają na wsparcie w radzeniu sobie z problemami i poprawę jakości życia pacjenta. Psychologowie mają obowiązek przestrzegania zasad etyki zawodowej, która obejmuje m.in. poufność, szacunek do pacjenta i jego autonomii oraz odpowiedzialne korzystanie z narzędzi diagnostycznych.
Czym ZAJMUJE się psycholog?
Psycholog pomaga w diagnozowaniu, zrozumieniu i rozwiązaniu różnorodnych trudności natury psychicznej, emocjonalnej czy społecznej. W praktyce jego zadania mogą obejmować:
- Diagnozowanie problemów psychologicznych – psycholog przeprowadza rozmowy, testy psychologiczne oraz obserwacje, aby ocenić, z jakimi trudnościami zmaga się pacjent, np. depresją, lękiem, wypaleniem zawodowym czy problemami w relacjach.
- Wspieranie w radzeniu sobie z trudnościami – psycholog udziela wsparcia emocjonalnego, pomaga w rozumieniu swoich emocji, myśli i zachowań, a także oferuje techniki, które mogą ułatwić radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.
- Prowadzenie konsultacji i terapii – psycholog prowadzi rozmowy, które pomagają pacjentowi zrozumieć siebie, swoje potrzeby i problemy. W zależności od rodzaju trudności może stosować różne podejścia, np. terapię poznawczo-behawioralną, humanistyczną czy systemową.
- Wsparcie w rozwoju osobistym – psycholog nie tylko pomaga w sytuacjach kryzysowych, ale również wspiera osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, rozwijać swoje umiejętności społeczne czy budować zdrowe relacje.
- Prowadzenie konsultacji wychowawczych – psycholog wspiera rodziców i opiekunów w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi. Pomaga zrozumieć potrzeby dzieci i młodzieży, doradza w kwestiach rozwojowych oraz wprowadza strategie wspierające budowanie zdrowych relacji w rodzinie.
Czym NIE ZAJMUJE się psycholog?
Chociaż psycholog ma szeroką wiedzę i kompetencje, warto wiedzieć, że zakres jego działalności ma swoje ograniczenia. Niektóre zadania czy formy pomocy wymagają kompetencji innych specjalistów, takich jak psychiatra. Oto najważniejsze kwestie, które nie należą do zadań psychologa:
- Psycholog nie wydaje zwolnień lekarskich (L4) – psycholog nie jest lekarzem, dlatego nie ma uprawnień do wystawiania zwolnień lekarskich (L4). Tylko lekarze, w tym psychiatrzy, mogą wydawać takie dokumenty na podstawie diagnozy medycznej, np. w przypadku chorób psychicznych, wypalenia zawodowego czy przewlekłego stresu. Jeśli pacjent potrzebuje zwolnienia lekarskiego, psycholog może zdiagnozować problem i zalecić wizytę u psychiatry, który ma kwalifikacje do wystawienia L4.
- Psycholog nie przepisuje leków ani recept – psycholog nie posiada uprawnień do przepisywania leków, takich jak antydepresanty, leki przeciwlękowe czy inne farmaceutyki stosowane w leczeniu zaburzeń psychicznych. Farmakoterapia znajduje się wyłącznie w kompetencjach lekarzy, w tym psychiatrów. Psycholog może jednak rozpoznać problem i doradzić pacjentowi kontakt z lekarzem w celu podjęcia odpowiedniego leczenia farmakologicznego.
- Psycholog nie wydaje zaświadczeń lekarskich – psycholog nie wystawia zaświadczeń lekarskich wymaganych w sytuacjach formalnych, takich jak procesy sądowe, procedury urzędowe czy wnioski do pracodawcy. Psycholog może przygotować opinię psychologiczną, która zawiera wyniki przeprowadzonych badań oraz diagnozę w zakresie zdrowia psychicznego, ale taka opinia ma inny charakter niż zaświadczenie lekarskie i nie zastępuje go. W przypadku potrzeby uzyskania formalnego zaświadczenia należy zgłosić się do lekarza.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Spotkanie z psychologiem może pomóc w wielu różnych sytuacjach, np.:
- gdy odczuwasz silny stres, lęk lub przygnębienie, które utrudniają codzienne funkcjonowanie,
- gdy masz trudności w relacjach z innymi ludźmi,
- gdy zmagasz się z kryzysem życiowym, np. po rozstaniu, stracie bliskiej osoby czy utracie pracy,
- gdy masz trudności z samooceną, motywacją lub poczuciem własnej wartości,
- gdy chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby lub rozwijać swoje umiejętności interpersonalne.
Warto pamiętać, że wizyta u psychologa to nie oznaka słabości, lecz świadomego dbania o swoje zdrowie psychiczne. Psycholog pomoże spojrzeć na problemy z innej perspektywy i wspólnie z pacjentem wypracować strategie, które pozwolą poprawić jakość życia.
Jeśli potrzebujesz wsparcia zadzwoń, a my pomożemy Ci dobrać odpowiedniego specjalistę – kontakt: 531 041 161.