Artykuły

„Idę do psychiatry” – jak powiedzieć o tym bliskim?

„Co oni pomyślą?”, „Czy nie uznają, że przesadzam?” – takie myśli pojawiają się bardzo często,...

Samotność nastolatków – powody i skutki

Samotność nastolatków staje się jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego zdrowia psychicznego. Coraz więcej badań wskazuje,...

Jak terapia zmienia Twój mózg?

Wiele osób uważa, że terapia to „tylko rozmowa”. Tymczasem współczesne badania nad mózgiem pokazują, że...

Depresja – jak wpływa na pamięć i koncentrację?

Większość osób kojarzy depresję ze smutkiem, brakiem energii i motywacji. Jednak to nie wszystko. Depresja...

Terapia rodzinna – pomaga 90% osób

Rodzina to system naczyń połączonych. Kiedy jeden z jej członków przeżywa kryzys, zmaga się z...

Blue Monday: mit czy fakty

Trzeci poniedziałek stycznia bywa nazywany „najbardziej depresyjnym dniem w roku”. Termin Blue Monday, na stałe...