Artykuły

Lęk – 6 sygnałów ostrzegawczych

Lęk to emocja znana każdemu – naturalna reakcja na stresujące sytuacje, takie jak egzamin, rozmowa...

5 rad – jak pomóc dziecku w powrocie do szkoły?

Rozpoczęcie roku szkolnego to ekscytujący czas, ale nie pozbawiony stresu — zarówno dla dzieci, jak...

Pogadajmy z dzieciakami o emocjach

Emocje to kawał naszego codziennego życia – coś, co dotyka każdego z nas. Ale szczerze...

ADHD u dorosłych: objawy i diagnoza

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest powszechnie kojarzony z dziećmi, ale wiele osób...

Wczesne objawy autyzmu – na co zwrócić uwagę?

Autyzm to zaburzenie neurorozwojowe. Jego pierwsze oznaki mogą pojawić się już w pierwszych dwóch latach...

Ile masz łyżek? Teoria łyżek a zdrowie psychiczne

Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć się tak wyczerpanym, że nawet najprostsze czynności, takie jak...